AquaGalm in zwembad Duikerdel, iets voor u?

Op donderdagmiddag wordt er AquaGalm aangeboden in zwembad Duikerdel in Noord-Scharwoude van 13.00-13.45 uur.
Dit is een speelse les voor actieve 50+ers die iedere week anders is en in januari en februari kunnen deze actieve ouderen een gratis proefles volgen.

Er wordt gewerkt met verschillende materialen en er is aandacht voor verbetering van het uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie.
Daarnaast is er ook tijd voor het spelen van een (team)spel. Denk daarbij bijvoorbeeld aan waterpolovormen, volleybal, honkspelen, estafettes e.d. Ook komen de zwemslagen regelmatig aan bod en natuurlijk maken we ook af en toe gebruik van de nieuwe fitnessapparaten.

We vinden het belangrijk dat iedereen op het eigen niveau mee kan doen en gezelligheid staat voorop.
De les duurt 45 minuten en daarna is er gelegenheid om 15 minuten te zwemmen of te ontspannen in het bubbelbad.
Voor verdere informatie kunt u terecht bij onze receptie, telefonisch via nummer 0226-312166 of kijk op onze website www.duikerdel.nl.
Gezellig, gezond samen sporten, gewoon doen!

http://www.duikerdel.nl