Ritmisch zittend bewegen is:
In een stoel op gezellige internationale muziek bewegen (dansen), waarbij u werkt met uw armen en benen en soms ook met sjaaltjes. Het is gymmen en dansen tegelijkertijd. De muziek komt uit verschillende landen. Traditionele dansen zijn aangepast om op een stoel te doen. Ieder land heeft een eigen aard en dat vinden we terug in de sfeer van de muziek en de beweging. Afhankelijk van de soort muziek, worden gevoelens opgeroepen, zoals vrolijkheid, ingetogenheid of van kracht en pit of juist van je lekker mee laten drijven.
De bewegingen worden door iedere deelnemer naar eigen vermogen uitgevoerd.
Omdat de dansen bestaan uit vaststaande bewegingen, komt ook het geheugen aan bod.
Bewegen op muziek werkt ontspannend en is goed voor de conditie.
Donderdag 6 september in de Binnemikke Pompesloot 112 te Broek op Langedijk Vanaf 11:00 tot 11:45 uur en daarna is er koffie/thee.
Voor informatie en opgave Wonen Plus Welzijn Langedijk tel: 0226- 318050 ( tussen 9.00- 12.00 uur) of via receptielangedijk@wonenpluswelzijn.nl
