Sport- Delicious, nieuw aanbod waarbij je smakelijk kan afvallen

Sport Servicepunt Langedijk en Diëtistenpraktijk  LeefSmakelijk slaan de handen inéén. In  april starten ze gezamenlijk met een nieuw lifestyle programma, SportDelicious. Met minimaal twee keer per week intensief sporten en de aangeboden voedingslessen kun je een stap maken naar een gezonde leefstijl, conditie opbouwen en de overtollige kilo’s nog vóór de zomer te lijf gaan.

Op donderdag 14 maart om 19.30 uur, wordt er een informatieavond georganiseerd in zwembad Duikerdel. Op deze avond krijgt u informatie over het sportprogramma en de voedingslessen. Na afloop  kunt u  vragen stellen en kunt u zich natuurlijk ook opgeven. Het gaat om een cursus van drie maanden waarbij u begint met een intakegesprek met de diëtist. Bij deze intake wordt gekeken naar uw doelstelling voor de komende drie maanden. Het intakegesprek wordt gevolgd door dertien weken,  twee keer in de week intensief sporten.  Naast de sporttrainingen krijgt u zes groepstrainingen over voeding en is er een weeg- en meetmoment om uw vorderingen te volgen. Tijdens het traject kunt u door middel van een dagboek bijhouden hoe veel u beweegt en wat u eet. Het dagboek wordt regelmatig besproken tijdens de voedingslessen.

Na afloop van het traject volgt nog een vervolggesprek waar u samen met uw diëtist kijkt naar een vervolg op het traject. De trainingen worden gegeven in zwembad Duikerdel en zwembad de Bever. Naast de trainingen in het water zijn er ook trainingen in de zaal mogelijk.
Wilt u fit de zomer in? Voor meer informatie of opgave voor de informatieavond zie www.leefsmakelijk.nu of www.duikerdel.nl

http://www.duikerdel.nl