Lijkt jouw leven wel een rollercoaster en wil je meer tijd voor jezelf, maar lukt het je niet om dat in te plannen? Meld je dan aan voor de Hortus Vrouwendag op zaterdag 7 maart. Tijdens de interactieve workshop ´Volg je hart´ leer je om je eigen Ontspan-Plan te maken én toe te passen in je dagelijks leven.
Workshop ´Volg je hart´
De workshop wordt verzorgd door holistic life coach Margaretha Schokker. Samen met haar ga je kijken wat er in je lijf gebeurt als je het druk hebt en hoe je die gewoonte kunt doorbreken. Je krijgt inzichten, tips & tricks en je gaat naar huis met je eigen Ontspan-Plan, dat je meteen in praktijk kunt brengen.
Programma:
09.30 – 10.00 uur: ontvangst met koffie of thee
10.00 - 12.00 uur: interactieve Ontspan-Plan-workshop
12.00 – 13.00 uur: biologische lunch
13.00 – 14.30 uur: rondleiding door de tuin
Tijdens de rondleiding verzorgt Margaretha stoelmassages van 10 minuten. Je kunt je hiervoor bij binnenkomst inschrijven.
Adres: Hortus Alkmaar, Berenkoog 37, 1822 BH Alkmaar
Kosten: € 25,00 per persoon. Voor de stoelmassage wordt een extra bijdrage van € 5,00 gevraagd.
Inschrijven: info@hortusalkmaar.nl of 072-5669639.
